SUP Techniki na wodzie

Przenieś deskę do wody następnie stań przy niej mniej więcej w połowie jej długości. Następnie trzymając wiosło oburącz opieramy wiosło prostopadle do osi deski.

Większość poczatkujących paddlerów ma problem z  odkryciem która strona należy włożyć wiosło do wody.

Prawidłowe wiosłowanie zapewni Tobie większą  prędkość, mniejsze odczucie zmęczenia, zminimalizuje ryzyko powstania kontuzji lub wpadnięcia przez Ciebie do wody.

Istnieje kilka technik pozwalających na sterowanie deską na wodzie.

​SUP jest relatywnie łatwym sportem jeżeli uprawiasz go rekreacyjnie na łatwym akwenie, ale czasami nawet przez Twoją chwile nieuwagi zdarzy Ci się upadek.

Glebokie Podglad

 

SUP ABC

SUP jest bardzo łatwym sportem i wybór pierwszej deski też nie jest trudny. Wystarczy tylko poznać kilka zasad. 

Najważniejszym kryterium wyboru odpowiedniego wiosła jest jego długość.  Jeśli wiosło będzie za długie, przekładać będzie się to na ból ramion.

Pływanie na desce z  kamizelka asekuracyjna nie tylko pozytywnie wpływa na pogodę ducha ale z uwagi na obowiązujące w Polsce przepisy jest niezbędne .

Jeżeli przyjdzie nam pływac w chłodnych warunkach gdzie będziemy narażeni na wychłodzenie przez wiatr lub temperaturę wody, powinniśmy się zaopatrzyć w neoprenową piankę lub w suchy kombinezon.

Próby złapania deski mogą nam się nie udać, jeśli wpadniemy do wody na zafalowanym akwenie, z silnym prądem lub przy mocniejszym wietrze .