Jeżeli przyjdzie nam pływac w chłodnych warunkach gdzie będziemy narażeni na wychłodzenie przez wiatr lub temperaturę wody, powinniśmy się zaopatrzyć w neoprenową piankę lub w suchy kombinezon.
Przenieś deskę do wody następnie stań przy niej mniej więcej w połowie jej długości. Następnie trzymając wiosło oburącz opieramy wiosło prostopadle do osi deski.
Prawidłowe wiosłowanie zapewni Tobie większą prędkość, mniejsze odczucie zmęczenia, zminimalizuje ryzyko powstania kontuzji lub wpadnięcia przez Ciebie do wody.
SUP jest relatywnie łatwym sportem jeżeli uprawiasz go rekreacyjnie na łatwym akwenie, ale czasami nawet przez Twoją chwile nieuwagi zdarzy Ci się upadek.